WerkZorgCombinatie

Hoogsensitiviteit

Hoogsensitiviteit is kort gezegd het sterker waarnemen van prikkels, zoals bijvoorbeeld licht, geluid, en die prikkels diepgaand verwerken.

Hoogsensitieve mensen en kinderen bemerken bijvoorbeeld:

- veranderingen in inrichting of uiterlijk;                           
- kledingmerkjes die kriebelen;
- geurtjes;
- geluiden vanuit de omgeving;
- (verdekte) emoties van anderen;
- pijn(tjes).


In de manier waarop ze deze informatie verwerken, zie je vaak dat hoogsensitieve mensen/kinderen:
- nadenken voordat ze een beslissing nemen of antwoord geven;
- diepzinnige of beschouwende vragen stellen;
- al genoeg hebben aan een vriendelijke terechtwijzing;
- oog hebben voor het verdriet van anderen;
- gedachten lijken te kunnen lezen;
- zeer gewetensvol zijn, en rechtvaardigheid belangrijk vinden.

Esther Bergsma is auteur van het praktische boek voor ouders en professionals "Hoogsensitieve kinderen". Lees de eerste pagina's op de website van het boek. Ze is ook initiatiefnemer van www.hoogsensitief.nl. Op die website vind je alle informatie over kenmerken van hoogsensitiviteit en kun je gratis testen downloaden voor volwassenen en kinderen.

Overprikkeling

Vaak is overprikkeling van je kind de reden voor woede-aanvallen en botsingen in het gezin. Ouders die deze overprikkeling weten te voorkomen, geven aan dat de sfeer in het gezin verandert. Voor hoog sensitieve kinderen is het bijvoorbeeld heel belangrijk dat hun gevoelens er mogen zijn, en dat ze leren hoe ze met die gevoelens om kunnen gaan. Leer ze als ouder te herkennen wanneer ze rust moeten nemen, en leer ze op een constructieve wijze hun (vaak heftige) gevoelens te uiten.

Wil je dit ook graag in jouw gezin, maar weet je niet waar te beginnen? Mail naar info@hoogsensitief.nl.